De technische vooruitgang zo gemakkelijk mogelijk voor het moderne leven. Waar ooit stond fabrieken, nu, voor het grootste deel, er zijn winkels, bioscopen en schoonheidssalons. Het proces van de productie van goederen is bijna volledig gemechaniseerd en geautomatiseerd. En de productie bol wordt geleidelijk vervangen door diensten. De man, ondertussen zit voor de uren op kantoor proberen te komen met een andere methode van effectieve sales, marketing truc of de andere optie van het maken van geld van andere de portemonnee van de mensen. En dan krijgt hij in zijn auto en comfortabel, in een comfortabele bestuurdersstoel thuis te komen. Natuurlijk, we schilderden een perfecte foto te maken zonder te verwijzen naar de files, verstopte kantoren, openbare voertuigen, die geniet een aanzienlijk deel van de bevolking, etc. Maar wie geen zin heeft om comfortabel te leven?
Echter, wat is het nut van een dergelijk comfort? Onze eeuw is reeds uitgeroepen tot de eeuw van inactiviteit, hetgeen betekent dat veel van het onaangename gevolgen. Hart-en vaatziekten, massief overgewicht, hoge bloeddruk, ischias en andere kwalen zijn bevestigd met eigen auto, een zachte bureaustoel en een eigen kantoor. Maar de meest voorkomende ziekte die we betalen voor een sedentaire levensstijl, is pijn in de onderrug. Dat hij de focus van dit artikel.
Osteochondrosis
Wat is osteochondrosis? Overweeg het mechanisme van de ontwikkeling en typen van de ziekte, Wanneer we horen over de degeneratieve discopathie, de eerste plaats denk je van pijn in de rug en spieren. Echter, de ziekte direct musculaire systeem wordt niet beïnvloed. Pathologische veranderingen optreden in het kraakbeen, die voorkomen in alle gewrichten van ons lichaam.
Kraakbeen heeft een beschermende en demping functies. Daarnaast wijst een speciale, geheime, die smeert de gewrichtsoppervlakken, het verminderen van de wrijving tijdens de beweging van de botten. Maar in sommige gevallen is het kraakbeen slijt (degenereert). Bovendien, metabole stoornissen, gebrek aan bepaalde vitaminen en mineralen, en ook een erfelijke metabole storingen verstoord voeding van het kraakbeen weefsel, verliest haar stevigheid en elasticiteit. Deze voorwaarde wordt genoemd kwashiorkor.
Dus, osteochondrosis – een degeneratieve-dystrofische veranderingen in het kraakbeen. Theoretisch, pathologische veranderingen kan in alle gewrichten optreden. Maar in de praktijk, lage rugpijn is vaak van invloed op onze rug. En afhankelijk van welk deel van de wervelkolom is gelokaliseerd proces, onderscheid maken tussen lumbale, thoracale en cervicale osteochondrosis.
Stel je voor onze wervelkolom. Het bestaat uit losse botten van de wervelkolom. Elke wervel heeft een lichaam en de diverse processen. Tussen het lichaam en aanhangsels heeft een gat, door die langs het snoer van het ruggenmerg. De wervels worden geregeld, zodanig dat de gaten in de vorm van een holle buis genoemd het wervelkanaal. Het lichaam van de wervels geplaatst boven de andere, en tussen hen zijn met een laag kraakbeen – de tussenwervelschijven van kraakbeen-discs. Ze fungeren als schokdempers verzachten de impact en het verminderen van de belasting op de wervelkolom als u loopt of andere bewegingen van de persoon. De wervels hebben dezelfde structuur, en verschillen in grootte. Met uitzondering van een paar gefuseerde wervels sacrococcygeal divisie en de zeven elementen van de cervicale wervelkolom,die van elkaar verschillen in structuur.
De wervelkolom wordt vertegenwoordigd door vier afdelingen:
- nek (van de 1ste tot de 7de wervels);
- borst (8 tot 12);
- lumbale (van 13 th-18 th);
- heiligbeen en stuitbeen (deze divisie bestaat uit de botten nog steeds Verenigd, en daarom niet betrokken in het ziekteproces).
Dienovereenkomstig, osteochondrosis van de wervelkolom is verdeeld in drie soorten die we hierboven beschreven.
Soorten osteochondrosis
De meest voorkomende osteochondrosis van de cervicale, omdat cervicale wervels hebben verschillende structuren en de spieren die de wervelkolom te ondersteunen, dit deel is vrij slecht ontwikkeld. Na verloop van tijd, cervicale of welke andere regio van de wervelkolom, een schijf van hyalien kraakbeen begint te verharden, verliest haar elasticiteit en de wervels elkaar benaderen. Het resultaat kan een ingeklemde zenuw vezels of bloedvaten. Als gevolg van gestoorde innervatie en de bloedtoevoer van de relevante autoriteiten, die leidt tot onregelmatigheden in hun werk, vermindering van de motoriek, het ontstaan van de pijn syndroom. Bovendien, wanneer de verplaatsing van de wervels, de scheuten kan irritatie van de spier-weefsel in deze regio, wat leidt tot spierkrampen. Maar tegen de achtergrond van de ziekte, de spieren van de machine en zo te werk dubbel te compenseren voor de verminderde schokabsorberende functie van de wervelkolom en het veranderen van de positie van de wervels.
Samen met de hals, heel gewoon ook lumbosacrale degeneratieve discopathie, die zich ontwikkelt op de achtergrond van regelmatige hoge belasting op je rug, gewicht heffen en zo verder.
Thoracale osteochondrosis is iets minder dan de eerste twee varianten van de ziekte. Bovendien, de diagnose is moeilijk, omdat de ziekte heeft een aantal niet-specifieke symptomen lijken op de symptomen van angina pectoris. Bijzonder opmerkelijk is het feit dat door zelf het lichaam van de wervels, het kraakbeen, de zenuwen, de hersenen en het ruggenmerg is niet uitgerust met pijn receptoren, en dus de pijn in osteochondrosis is indirect van aard. Osteochondrosis zijn ook enkele rassen Osteochondropathy, die hebben een iets andere etiologie. We vermelden in het artikel.
De oorzaken van de ziekte
De belangrijkste oorzaken van de ontwikkeling van degeneratieve discopathie – lichamelijke inactiviteit – we begonnen ons verhaal. Zoals ze zeggen, bewegen is leven! Wat over het ontbreken van voldoende motorische activiteit invloed kan zijn op de staat van onze gewrichten en de wervelkolom? Het ding is dat onze rug is een natuurlijk gespierd corset ondersteunt de rug en helpt hem bij het goed uitvoeren van zijn functies. Echter, in de afwezigheid van fysieke inspanning de spieren verzwakt, de wervelkolom verliest steun, de belangrijkste last valt op de tussenwervelschijven van kraakbeen-schijven, en ze uiteindelijk ondergaan degeneratieve veranderingen.
Echter, overmatig sporten, zoals professionele atleten, kan ook leiden tot degeneratie en degeneratie van kraakbeen, en daarmee leiden tot de ontwikkeling van osteochondrosis en Osteochondropathy andere. Daarom, in dit verband de noodzaak om zich te houden aan de Gulden snede, om gezondheidsproblemen te voorkomen.
Belangrijke rol in de ontwikkeling van degeneratieve discopathie speelt een stijl van het moderne leven. Naast het ontbreken van voldoende fysieke activiteit, dit kan worden toegeschreven aan onevenwichtige voeding, gebrek aan noodzakelijke vitaminen en mineralen in de voeding, Roken, alcoholgebruik, te gebruiken in het dagelijkse leven en op de werkplek de verkeerde meubels, slapen op een zacht matras, gewone slechte houding, rijden, arbeidsomstandigheden, etcD.
Dit alles leidt tot ondervoeding van het kraakbeen, verlies van de kwaliteit eigenschappen (sterkte, elasticiteit) en de ontwikkeling van artrose. Platte voeten is nog een heel veel voorkomende oorzaak van lage rugpijn. Het lijkt, wat met betrekking tot de vervorming van de boog van de voet kan de pijn in de onderrug en in het bijzonder de nek? Het blijkt dat de meest directe. De menselijke voet is zo ontworpen dat het in staat is om een correcte verdeling van het gewicht van het hele lichaam bij het lopen. In de evolutie van de botten van de voet vormen twee arch – lengte-en dwarsrichting. Door deze structuur, samen met de opkomst van de fysiologische krommingen van de wervelkolom, werd het mogelijk de menselijke bipedalism. Als de boog van de voet voor een of andere reden is afgeplat, de hele lading wordt verschoven naar de wervelkolom. En deze pijn in de rug en beperking van het bereik van de beweging, en zelfs migraine.
In de afgelopen jaren, veel wetenschappers zijn geneigd om het feit dat in veel opzichten op de ontwikkeling van artrose wordt beïnvloed door erfelijkheid.
Symptomen van degeneratieve discopathie
Hoe herkent u een degeneratieve discopathie? Symptomen van artrose zijn zeer divers. Terwijl de meesten van ons alleen weten over de belangrijkste symptomen van deze ziekte: spier pijn en moeilijkheden in beweging. Echter, we doen niet bewust sprak uitvoerig over het mechanisme van de ontwikkeling van degeneratieve discopathie. Immers, de symptomen van deze ziekte zijn direct gerelateerd aan de processen die optreden tijdens de ontwikkeling van de pathologie.
Dus, zoals we al weten, zijn de symptomen van degeneratieve discopathie verband met de nauwe bloedvaten en zenuwvezels met een volgende overtreding van de innervatie en de voeding van de betreffende spieren, organen en weefsels. Dus, de pathologische veranderingen zullen niet alleen betrekking hebben op het spierstelsel. Dus, symptomen van baarmoederhalskanker degeneratieve discopathie is en frequente hoofdpijn, en zelfs duizeligheid, samen met pijn in de nek de spieren en schoudergordel.
Hoofdpijn in de cervicale osteochondrosis heeft vasculaire oorsprong: de bloedstroom in de hersenen is verstoord, en zenuwcellen ervaring hypoxie. Ook verbonden met een duizeligheid die kan soms oplopen tot onbewuste Staten. Bloed stoornis geassocieerd met baarmoederhalskanker osteochondrosis, in zeldzame gevallen, kan ook leiden tot gehoorverlies bij een patiënt, schending van de beweging coördinatie (onbestendig, gait), heesheid van de stem. Snurken kan ook duiden op de ontwikkeling van artrose.
Als degeneratieve veranderingen van invloed op de tussenwervelschijven van de binnenzijde van de stekels , de degeneratieve discopathie zal manifesteren met pijn in de rug van de betreffende lokalisatie, de toetreding van astmatische component, hart pijn. Soms kan de patiënt last krijgt van kortademigheid en aritmie. Vaak patiënten verwarren met de opkomst van cardialgia met ischemische hartziekten (angina pectoris). Maar dit soort van verdriet, er zijn nog een aantal onderscheidende kenmerken. Subjectief ze kunnen worden gezien als een "aantal" in de borst. De inname van nitraten en andere antianginal fondsen zijn niet verlicht de pijn. Angina pectoris in de mens, verhoogde angst en zelfs een angst voor de dood. Thoracale degeneratieve discopathie niet van een dergelijke symptomen. Soms cardialgia veroorzaakt door osteochondrosis kan duren een paar dagen, maar niet bedreigen het menselijk leven. Coronaire hart pijn af en toe, maar ze negeren kan leiden tot de ontwikkeling van een myocardinfarct en niet-tijdige medische hulp bij een aanval van angina pectoris kan de dood veroorzaken.
Osteochondrosis van de lumbosacrale wervelkolom wordt gekenmerkt door pijn in de onderrug. De pijn kan uitstralen naar de onderste ledematen. De patiënt kan ook moeilijkheden ondervinden bij het lopen, die is geassocieerd met een reductie in toon innervated door dit segment van het ruggenmerg de spieren. De pijnen zijn het fotograferen in de natuur. De patiënt soms is het moeilijk om te verhogen de achterkant, uit bed of van positie te veranderen van het lichaam. Reflexen van de onderste ledematen osteochondrosis van de lumbosacrale verminderd.
Osteochondropathy
We hebben reeds aangestipt in dit artikel een dergelijke probleem, als kinderen een lage pijn in de rug. De symptomen en behandeling van deze ziekte verschillen van die van volwassenen. Dit is het gevolg van, vooral, met het concept van een kind bestaat uit een aantal verschillende osteochondrosis, Osteochondropathy. De meest voorkomende zijn:
- ziekte Keller,
- de ziekte van Osgood–Schlatter,
- ziekte van de Voorzitter-Mei,
- de ziekte van Legg-calvé-Peters.
Keller ziekte komt voor bij kinderen in de leeftijd van 8 tot 12 jaar, maar kan zich ook ontwikkelen in de volwassenheid, dat gebeurt veel minder vaak. Wanneer deze ziekte heeft invloed op de sponsachtige bot van de voet. Bovendien, er zijn twee belangrijke types van deze ziekte. Ziekte Keller het eerste type is van invloed op de os naviculare. Als de ziekte komt voor het tweede type, pathologische veranderingen van invloed zijn op de middenvoetsbeentjes van de botten.
Schlatter is van invloed op de tibiale bot in het gebied onder de knieschijf en ontwikkelde zich in de leeftijdsgroep 11 tot en met 14 jaar. Predisponerende factoren zijn sporten (voetbal, basketbal, rennen, springen, enz.). De opkomst van de ziekte kan het gevolg zijn van een verschil tussen de snelheid van de groei van botten bij adolescenten, en de ontwikkeling van het kraakbeen.
Ziekte van de Voorzitter-Kan of kromming van de wervelkolom, is een van de rassen van de thoracale osteochondrosis. Deze aandoening ontwikkelt zich meestal voor bij kinderen en adolescenten in de leeftijd van 8 tot 14 jaar, maar voor een lange tijd noch het kind noch de ouders niet merkt, geen grote afwijkingen. Het zichtbare symptoom is de verkeerde houding van het kind.
De ziekte van Legg-Calv-Perthes is een ziekte die invloed heeft op het dijbeen, of liever zijn hoofd, in het gebied van wat kraakbeen. De ziekte het meest vaak voor bij kinderen van 4 tot 14 jaar en verschijnen slap. In deze pathologie optreden necrotisch veranderingen in de weefsels van de heupkop, die niet-infectieuze (aseptische) karakter. Meestal is de oorzaak van de ziekte is een genetische predispositie. In de vroege stadia, het kind begint te slap. Later, de baby heeft pijn in de heup en de knie, vooral bij het rijden.
Preventie van osteochondrosis bij kinderen is een matige fysieke activiteit, het dragen van comfortabele schoenen, de correctie en het onderhoud van een correcte houding, waarbij er een speciale set van oefeningen. Lage rugpijn en dat de zwangerschap natuurlijk, als de vrouw last heeft van artrose, is een zwangerschap plannen, ze moeten omgaan met de behandeling van deze ziekte. Hoewel het volledig genezen van deze ziekte is onmogelijk, want om volledig te herstellen van het kraakbeen kan niet.
Samen met voldoende lichamelijke activiteit, de mate en de balans in het eten zal u helpen bij het normaliseren van uw gewicht en vervolgens het onder controle houden. Normaal gewicht – de sleutel tot uw welzijn en de gezondheid van uw rug. Een gezonde rug is sterk en de herstellende slaap en geen hoofdpijn, en de preventie van andere ziekten van het bewegingsapparaat. Hou van jezelf, meer aandacht en zorg voor je gezondheid!