Wat te doen als uw onderrug pijn doet

Lage rugpijn is een veel voorkomend verschijnsel dat ongeacht leeftijd optreedt, maar vaker bij volwassenen. Er kunnen veel redenen zijn - van fysiologische factoren tot ziekten. Soms verschijnt rugpijn kort en gaat snel over. Pijn in de lumbale regio kan echter een teken zijn van een ernstige ziekte en in deze gevallen is het dringend nodig om een ​​arts te raadplegen.

Redenen

Er zijn veel oorzaken van acute lage rugpijn, ze zijn strikt individueel voor elke patiënt. De belangrijkste daarvan zijn ziekten en veranderingen in de wervelkolom, die kunnen reageren met onomkeerbare gevolgen.

Major (meest voorkomend)

De meest voorkomende redenen zijn:

1. Osteochondrose. Onhandige bewegingen veroorzaken druk op de wortels van de zenuwstam van het ruggenmerg. Branden en janken houden niet op gedurende de dag, als je iets zwaars optilt, is er gewoon helse pijn in de onderrug.
2. Hernia-schijf. Gewoonlijk is een hernia gelokaliseerd in de onderrug en veroorzaakt elke plotselinge beweging van de romp compressie van de zenuwwortels.
3. Radiculitis. Bij lumbosacrale radiculitis treedt een schietpijnsyndroom op. Het veroorzaakt gewichtheffen of mislukte bewegingen. De scherpe pijn belemmert de bewegingen van de patiënt zo erg dat hij niet in staat is om zich recht te trekken en in dezelfde positie blijft waarin hij was toen de aanval plaatsvond.
4. Verplaatsing van de wervels. Dit probleem wordt gekenmerkt door pijnscheuten in de onderrug en, iets lager, bewegingsstijfheid. Deze pathologie gaat gepaard met aandoeningen van plassen en darmfunctie.
5. Facetsyndroom. Wanneer de facetten van de tussenwervelschijven zowel boven als onder uitzetten, neemt het tussenwervel foramen af. In dit geval ontstaan ​​onaangename sensaties die plotseling optreden en meer dan eens per maand optreden. Achteroverleunend ervaart de patiënt ongemak in zijn rug.
6. Epiduraal abces. De ophoping van pus in het ruggenmerg treedt op als gevolg van infectieziekten van de urinewegen. Naast pijn treden koorts, zwakte en een verhoging van de lichaamstemperatuur op.

Dit zijn de oorzaken - de gevolgen van ziekten in het ruggenmerg.

De onderrug kan ziek worden door het verschil in de lengte van de benen van 2-3 cm. Het is moeilijk voor een persoon om te bewegen, er wordt pijn in de rug gevoeld door de constante kromming van de wervelkolom.

Overbelasting en fysieke vermoeidheid

Naast ernstige ziekten is hevige pijn in de lumbale wervelkolom ook te wijten aan grote overbelasting en een scherpe voorwaartse kanteling van de romp. Dit probleem doet zich ook voor wanneer het temperatuureffect op het lichaam wordt geschonden. De bronnen van deze pijnen zijn:

1. Spierstrekken. Verergering van het strekken van de spieren in de onderrug treedt op als gevolg van fysieke overbelasting. Het samenknijpen van spieren veroorzaakt pijn en vermindert de mobiliteit. Dit probleem doet zich voor bij sporters en mensen die zich bezighouden met intensief werk.
2. Neuralgie. Onderkoeling van de rug leidt tot neuralgie - irritatie of compressie van de zenuwen. Pathologie manifesteert zich op verschillende manieren: soms in de vorm van aanvallen, vergezeld van roodheid van het getroffen gebied, tremoren, weefseloedeem en ernstig zweten.
3. Myositis. Lumbale pijn en ongemak beginnen 's nachts, evenals met een plotselinge stijging, met een verandering in weersomstandigheden, na onderkoeling en overbelasting.

Frequente verkoudheden, verminderde immuniteit, ruggengraatletsel na een klap of val, zowel vers als oud, kunnen een aanval uitlokken.

Aandoeningen van inwendige organen

Soms doet het pijn in de lumbale zone door schade aan andere organen: hart, lever, nieren, longen, galblaas. Tijdens inademing divergeert het pijnsyndroom van de lumbale regio langs alle zenuwkanalen. Vaak zijn de oorzaken van deze pathologie:

1. Pyelonefritis. Het is een besmettelijke ontsteking van de nieren en urinewegen. Meestal is de pijn dof, maar aanvallen komen met koude rillingen, zwakte, misselijkheid en braken, koorts.
2. Urolithiasis. Het probleem openbaart zich als een plotselinge scherpe pijn die ondraaglijk wordt bij lang lopen en hard werken. De aanval gaat gepaard met misselijkheid, braken en bloed in de urine.
3. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Als er een eileiderruptuur is met een miskraam, is er een schietende pijn die uitstraalt naar de lies en het rectum. De breuk gaat gepaard met bewustzijnsverlies en bij een miskraam van de eileiders wordt een hematoom gevormd in de peritoneale holte.
4. Pelvioperitonitis. Dit is een voorbijgaand ontstekingsproces van de baarmoederaanhangsels. Een vrouw heeft ondragelijke pijn in de lies en rug. Naast de bestaande onaangename gewaarwordingen komen er koude rillingen, koorts en hartkloppingen bij.
5. Tumoren van verschillende oorsprong. Kanker met uitzaaiingen lokt pijnlijke aanvallen uit als er druk wordt uitgeoefend op de zenuwuiteinden. Vaak zijn er geen eerste tekenen van de ziekte.

Laesies van inwendige organen met aanvallen van ernstige pijn in de onderrug zijn moeilijker te diagnosticeren. Neem daarom onmiddellijk contact op met een specialist of bel een ambulance. In sommige gevallen kan vertraging leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en zelfs de dood.

Pijn in de onderrug wordt bij bijna alle zwangere vrouwen gevoeld. Dit komt door de herstructurering van het lichaam en een toename van de belasting erop. Ook kan moeilijke of gecompliceerde bevalling de oorzaak zijn.

Symptomen van mogelijke ziekten

Pijnsyndroom komt meestal voor tegen de achtergrond van een beknelde zenuw, osteochondrose, misvorming en degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven, irritatie van de zenuwwortels. Spierspasmen kunnen ook rugklachten veroorzaken in de lumbale regio. Kenmerken van symptomatologie voor verschillende ziekten:

1. In de lumbago beginnen veranderingen in de lendenwervels. In eerste instantie kan de acute pijn onder controle worden gehouden met medicatie. De mobiliteit blijft echter beperkt.
2. Bij ischias verplaatsen de symptomen zich lager - naar het bovenoppervlak van de benen en billen. Als er geen tijdige behandeling is, wordt de ziekte een constante metgezel en kan deze andere ziekten veroorzaken.
3. Osteochondrose veroorzaakt de ontwikkeling van andere aandoeningen van de wervelkolom. Daarom kan pijn niet alleen in de onderrug optreden, maar zich ook over de hele post verspreiden.
4. Scoliose wordt gekenmerkt door kromming van het skelet, degeneratieve veranderingen. De chronische vorm kan asymptomatisch zijn, in andere gevallen is er pijn in de botten.
5. Doffe en trekkende pijnen zijn typisch voor ziekten van inwendige organen (voornamelijk van het urogenitale systeem en de nieren), goedaardige en kwaadaardige tumoren.
6. Bij spondylitis is de pijn aanvankelijk dof, pijnlijk en erg zwak. Bij het begin van de ziekte begint het pijn te doen in de onderrug, bewegingen worden beperkt. Geleidelijk aan verslechtert de gezondheidstoestand, de ontsteking wordt meer uitgesproken, het wordt moeilijk om te bewegen, zelfs minimale belastingen zijn moeilijk te geven.
7. Bij spinale tuberculose stijgt naast pijn ook de lichaamstemperatuur. Een persoon voelt zich moe, zwak, zwak, eetlust verslechtert. 'S Nachts is er sterk zweten, frequente aandrang om te plassen.

Weergaven

Pijn kan slechts op één plaats worden gelokaliseerd of ‘verspreid’ over de buik, ruggengraat en onderrug. Symptomen zijn acuut, in de vorm van spit, dof en pijnlijk, omringend. Het hangt af van de ziekte of het pathologische proces.

Pijn kan met tussenpozen optreden. Meestal is dit te wijten aan fysieke activiteit, fysiologische kenmerken, verergering van chronische pathologieën. Constante, chronische pijn treedt op tegen de achtergrond van verschillende ziekten van interne organen, met vasculaire laesies, vervorming van het bewegingsapparaat.

Scherp

Scherpe, sterke schietpijnen leiden tot beperkte mobiliteit. Tijdens dergelijke aanvallen bevriest een persoon in één positie en kan hij niet bewegen. Zelfs een lichte beweging verergert de toch al ondraaglijke pijn. Dit syndroom wordt lumbago genoemd. Dergelijke symptomen kunnen optreden na intensieve massage of onderkoeling.

Zeuren

Pijnlijke pijn gaat gepaard met chronische ziekten, komt vaak voor bij spondyloartrose. Symptomen treden meestal 's nachts op, direct na het ontwaken of na een lange tijd in één houding zitten.

Trekken en dom

Deze pijnlijke gewaarwordingen kunnen lang aanhouden, ze putten de persoon uit. Meestal kunnen ze worden getolereerd. Doffe en trekkende pijnen zijn ongebruikelijk voor osteochondrose, meer voor pathologieën van de wervelkolom of schade aan inwendige organen.Bijvoorbeeld, bij pyelonefritis zwelt het nierweefsel veel op, de capsule rekt uit, wat rugpijn veroorzaakt.

Gordelroos

Symptomen kunnen op één plaats verschijnen en uitstralen door het peritoneale gebied, "verspreiden" zich langs de rug. Gordelpijn treft de hele onderrug. Zonder aanvullende diagnostiek kunnen symptomen worden verward met aandoeningen van de wervelkolom en gewrichten. Gordelpijn veroorzaakt echter meestal pathologie van de interne organen.

Lokalisatie van pijn

Bij spondyloartritis ankylopoetica treden de symptomen voornamelijk op in de onderrug. Kortom, de pijn treedt 's ochtends op, het kan zelfs' s avonds laat beginnen en geleidelijk toenemen, naar de onderrug. Ook gaat ongemak in de onderrug gepaard met ziekten van de bekkenorganen, staartbeentrauma, urologische en gynaecologische pathologieën, met de dreiging van een miskraam na de bevalling.

In het bovenste deel treedt de symptomatologie op met kyfose, trauma, spiermyositis, osteochondrose, infectieuze processen of tumoren. De oorzaak kan ook pathologieën van het maagdarmkanaal zijn, gynaecologische, nier- en hartaandoeningen, longontsteking, pleuritis, influenza, ARVI.

Pijn in de linker- of rechterkant van de onderrug treedt op als gevolg van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, aandoeningen van de wervelkolom en inwendige organen. Symptomen verschijnen aan de zijkant van het getroffen gebied. Het optreden van negatieve sensaties onmiddellijk aan de linker- en rechterkant gaat gepaard met pleuritis, hepatitis, longontsteking, cholecystitis, ontsteking van de prostaat en bij vrouwen - de aanhangsels.

Kenmerken bij vrouwen en mannen

Sommige soorten pijn komen mogelijk alleen voor bij vrouwen. Bijvoorbeeld bij gynaecologische aandoeningen. Adnexitis wordt gekenmerkt door het optreden van ongemak in de onderbuik. In dit geval straalt de pijn soms uit naar de onderrug. Tijdens de zwangerschap treedt de primaire symptomatologie op in de liesstreek en straalt deze uit naar de onderrug door een toename van de belasting van de wervelkolom. Lage rugpijn treedt op tijdens de bevalling, met de dreiging van een miskraam, in de late draagtijd.

De menopauze kan de oorzaak zijn van rugpijn in de lumbale regio wanneer de menstruatie stopt. Het optreden van symptomen in de lumbale regio wordt beïnvloed door sprongen in het niveau van oestrogenen, stoornissen in de bloedsomloop, de beginfase van osteochondrose, hernia en andere aandoeningen van de wervelkolom. De pijn ontstaat ook als gevolg van stress, waaraan vrouwen meer worden blootgesteld dan mannen. In dit geval zijn de symptomen periodiek.

Bij mannen wordt rugpijn vaker geassocieerd met professionele activiteiten, risico's - grote lichamelijke inspanning, onderkoeling, werk in tocht. Er zijn een aantal ziekten die het begin van negatieve symptomen in de onderrug veroorzaken. Bij prostatitis verschijnt pijn eerst in het anale gebied, maar kan deze uitstralen naar de achterkant. Epididymitis wordt gekenmerkt door een ontstekingsproces. Aanvankelijk verschijnt de pijn in de liesstreek, daarna straalt deze uit naar de onderrug. Tegelijkertijd gaat dit gepaard met een temperatuurstijging en zwelling van het scrotum.

Eerste hulp

Wat te doen als spontane helse lage rugpijn optreedt? De volgende stappen moeten onmiddellijk worden genomen:

1. Geef uw rug absolute rust.
2. Neem een ​​comfortabele houding aan, het is het beste om op een harde ondergrond te liggen.
3. Je kunt ijs op de onderrug leggen, maar leg het daarvoor op kaasdoek gevouwen in 3-4 lagen. Dit kan alleen als de oorzaak van de pijn geen orgaaninfectie is.
4. Breng een ontspannende pijnstillende gel aan op het getroffen gebied.
5. Neem pijnstillers.

Al deze activiteiten zullen helpen om snel van ernstige lage rugpijn af te komen. Maar raadpleging en onderzoek van specialisten is noodzakelijk om de ware oorzaak van deze aanval te achterhalen en een adequate behandeling voor te schrijven.

Wat je niet moet doen

Als u plotseling een pijnlijk gevoel in uw rug krijgt, raden artsen u af om direct verwarmende zalven en gels te gebruiken. Ze stimuleren de bloedstroom naar de zere plek, wat bijdraagt ​​aan een toename van zwelling en vervolgens aan een toename van pijn. Alvorens een arts te bezoeken of de komst van een ambulance, wordt het volgende volledig en categorisch uitgesloten:

1. Oefeningen naar keuze uitvoeren.
2. Wassen in een sauna of stoombad, gebruik geen contrastdouches.
3. Alcohol drinken om pijn te verlichten.

Alleen een arts heeft na onderzoek en diagnose het recht een behandeling voor te schrijven voor een pijnlijke onderrug.

Wat nu te doen, welke dokter moet ik raadplegen?

Eerst moet je naar een therapeut. Hij voert een eerste onderzoek uit, schrijft de nodige tests voor en stuurt hem met de verkregen resultaten naar een enge specialist - een traumatoloog, een chirurg, een neuroloog. Als de pijn verband houdt met een kwaadaardige formatie, is een consult van een oncoloog noodzakelijk. Wanneer pathologieën van het maagdarmkanaal de oorzaak worden - een gastro-enteroloog, met vrouwelijke aandoeningen - een gynaecoloog, een man - een uroloog of een proctoloog.

Inspectie en inspectie

Om erachter te komen waarom de onderrug pijn doet, wordt eerst een visueel onderzoek uitgevoerd, gevolgd door palpatie. Met zijn hulp kunt u de lokalisatie van het symptoom bepalen. De patiënt beschrijft de aard van de pijn, de duur van de aanvallen, waarna deze kan optreden (vallen, lichamelijke activiteit). Verder worden een aantal onderzoeken uitgevoerd:

1. Bloedonderzoek. Het kan ontstekingsprocessen, de aanwezigheid van infectie, tumoren vertonen.
2. Urineonderzoek. Maakt het mogelijk nierpathologie uit te sluiten. Als de analyse slecht is, wordt aanvullend een echografie voorgeschreven.
3. Röntgenfoto's. Hiermee kunt u ontstekingsprocessen, aandoeningen van de wervelkolom, verwondingen, scheuren, breuken, beknelde zenuw identificeren. Idealiter wordt een röntgenfoto van de wervelkolom en bekkenbeenderen gemaakt.
4. CT. Tomografie is informatiever dan röntgen, het kan kleine defecten vertonen, er wordt een 3D-afbeelding gemaakt. Tegelijkertijd zijn alle botstructuren duidelijk zichtbaar.
5. MRI. Biedt de mogelijkheid om zachte weefsels in of nabij de wervelkolom te onderzoeken. Tegelijkertijd wordt de toestand van het ruggenmerg, zenuwwortels, ligamenten en spieren gecontroleerd. Hernia en vasculaire veranderingen zijn duidelijk zichtbaar.

CT en MRI zijn echter alleen geïndiceerd bij ernstige symptomen. Meestal zijn röntgenfoto's of echografie, laboratoriumtests van bloed en urine voldoende.

Basistherapie

Als lage rugpijn wordt veroorzaakt door problemen met de wervelkolom, wordt een complexe behandeling van pathologie toegepast. Het bevat de volgende activiteiten:

• organisatie van een wervelkolomvriendelijk regime;
• uitvoeren van manuele therapie;
• toepassing van therapeutische massage;
• fysiotherapie en reflexologie sessies: acupunctuur, UHF en andere;
• medicamenteuze behandeling: medicijnen, zalf, blokkade;
• het dragen van een speciaal korset, indien nodig;
• uitvoeren van herstellende gymnastiek.

De belangrijkste focus is medicamenteuze therapie, die voornamelijk gericht is op het elimineren van negatieve symptomen en het verlichten van ontstekingen. Als aanvullende middelen worden fysiotherapie, massage en oefentherapie voorgeschreven. In moeilijke gevallen kan een operatie nodig zijn.

Medicatiebehandeling

Ontstekingsremmers zijn de eerste keuze bij rugpijn. Ze verlichten ook pijn. Tegelijkertijd kunnen analgetica worden voorgeschreven. Spierverslappers worden ook voorgeschreven. Om degeneratieve processen in het kraakbeen te verminderen, worden chondroprotectors voorgeschreven. Om pijn te verlichten, worden blokkades van medicijnen soms gedaan op basis van pijnstillers.

Topische zalven en gels zijn gegroepeerd in de volgende typen:

1. Middel op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire componenten.
2. Gecombineerde preparaten met ontstekingsremmende werking en herstel van weefselcellen.
3. Verdovende en irriterende middelen.
4. Homeopathische middelen.
5. Chondroprotectors die het herstel van kraakbeenweefsel bevorderen.
6. Massageproducten (cosmetisch).

Het is belangrijk om te weten dat deze methoden pijn kunnen verlichten, maar de oorzaak niet kunnen genezen. Bijvoorbeeld schade aan inwendige organen als hierdoor lage rugpijn optreedt. In dit geval moet u een onderzoek ondergaan en zal een specialist een effectieve behandeling voor deze specifieke pathologie voorschrijven.

Oefening en massage

Oefentherapie (therapeutische gymnastiek) en massage worden aanbevolen om het spierstelsel van de rug te versterken, de bloedcirculatie te normaliseren en de tonus te verhogen. Oefening voorkomt rug- en lage rugpijn. Het oefentherapiecomplex wordt individueel geselecteerd. De massage versterkt de effectiviteit van de oefeningen, herstelt de elasticiteit en flexibiliteit van de ligamenten. Combineren met een bad of sauna mag alleen op medisch advies.

Fysiotherapie

Fysiotherapiemethoden worden alleen voorgeschreven nadat acute aanvallen van lage rugpijn zijn verlicht. Vervolgens helpen de procedures om verergering te verminderen of te voorkomen. De volgende worden gebruikt als fysiotherapie:

• moddertherapie;
• elektroforese;
• balneotherapie;
• elektrische spierstimulatie;
• fonoforese (echografie);
• paraffinebehandeling;
• reflexologie;
• amplipulstherapie.

De procedures helpen wallen te verminderen, hebben een analgetisch effect, verbeteren de bloedcirculatie, ontspannen spieren, normaliseren metabolische processen en lymfestroom.

Chirurgisch

Een absolute indicatie voor een operatie is het cauda-equinasyndroom, waarbij urine- en fecale incontinentie optreedt en gevoelloosheid optreedt in het perineum. Interventie is ook noodzakelijk als medicamenteuze behandeling niet effectief was, lage rugpijn langer dan zes maanden aanhoudt en begint uit te stralen naar de benen. Chirurgische ingrepen worden ook uitgevoerd in aanwezigheid van hernia's.

Folkmedicijnen

Bovendien kunnen folkremedies worden gebruikt - infusies, afkooksels van medicinale kruiden. Er worden kompressen gemaakt (bijvoorbeeld van gehakte uien, verse klisblaadjes, gekookte aardappelen met mierikswortel, mosterd). Wrijven met eucalyptus en klis tinctuur, warme honing, een mengsel van eau de cologne, rode peper, jodium en valeriaan worden gebruikt. Voor intern gebruik wordt een tinctuur van wodka met sabel of een afkooksel van tarwe met koriander en melk aanbevolen.

Aanbevelingen van experts

Als de pijn gedurende ten minste 3 maanden wordt gevoeld, wordt dit als acute pijn beschouwd. De volgende tips zullen u helpen het herstel van acute lage rugpijn te versnellen en de intensiteit ervan te verminderen:

1. Het is belangrijk om de patiënt 2-3 dagen absolute rust te geven. Je moet naar bed gaan en een comfortabele houding aannemen: ga op je zij liggen en leg een kussen tussen je knieën, of ga op je rug liggen en leg een kussen onder je knieën. Je kunt niet de hele dag stilstaan ​​- het wordt aanbevolen om elke 2-3 uur uit bed te komen en 10-15 minuten op te warmen.
2. Als pijn niet kan worden verdragen, moeten regelmatig pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen worden ingenomen. Als u ze alleen gebruikt als de pijn erger wordt, bereikt u mogelijk niet het gewenste effect.
3. Elke 3 uur een warme douche nemen of 10-15 minuten een verwarmingskussen aanbrengen, of zelfs koud, helpt - dit verbetert de bloedcirculatie, vermindert pijn en ontsteking.

Als u zich beter voelt, moet u geleidelijk terugkeren naar uw gebruikelijke manier van leven. Lang op bed liggen draagt ​​bij aan spierverlies en dit verergert de ziekte. U kunt uw lichaam trainen door op de simulator te lopen of te lopen - dit is de eenvoudigste oefening voor lumbale pijn.

Als lage rugpijn geen zelfstandige ziekte is, dan is het een gevolg van een ernstige ziekte die in het lichaam aanwezig is. Daarom moet u onmiddellijk contact opnemen met een medische instelling om pathologie en competente behandeling te identificeren.